결명자차와 결명자 효능 12가지와 부작용

결명자차와 결명자 효능 12가지와 부작용

결명자 하면 주로 결명자차로 많이 먹는 데요. 눈이 건강을 개선해 주는 것 이외에도 우리 건강에 이로운 점을 많이 줍니다.
결명자차와 결명자 효능 부작용 등에 대해 알아볼께요.

 

 

 

결명자

결명자 잎은 난형잎을 가지고 있습니다. 7월~ 8월 사이에 잎겨드랑이에서 노란 꽃이 피어납니다. 잎이 떨어진 후에는 길이가 약 10센티미터인 활 모양의 콩깍지가 열립니다. 이 콩깍지 안에는 줄지어 있는 빛나는 씨앗이 들어있는데, 이것을 계명자라고 부르며 차로 마시거나 약용으로 사용됩니다.

씨앗은 기둥 모양이며, 길이가 36밀리미터이고 지름이 23.5밀리미터 사이입니다. 씨앗은 각진 모서리와 양쪽에 밝은 황갈색의 세로 줄무늬와 밴드를 가지고 있습니다. 씨앗은 곡선을 이루는 어두운 색의 자엽을 가지고 있습니다. 원산지는 미국이며, 한국의 여러 지역에서 재배됩니다.

 

결명자 잎

결명자

 

 

결명자차 효능

체중 감소: 결명자차는 체내 독소를 제거하고 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 체중 감소에 기여할 수 있습니다.

혈액 순환 개선: 혈액 순환을 개선하여 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

변비 예방: 결명자차는 변비를 예방하고 대장을 유연하게 하는 효과가 있습니다.

시력 개선: 결명자차는 건조한 눈, 흐린 시력, 녹내장 및 가려운 눈과 같은 눈 문제를 치료하는 데 사용됩니다.

고혈압 감소: 고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

수면 개선: 결명자차는 불면증과 수면 무호흡증을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

미생물과의 싸움: 항바이러스, 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

우울증 완화: 결명자차는 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소화 개선: 소화를 촉진하고 복부 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

감기 및 독감 완화: 감기 및 독감의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

통증 감소: 결명자차는 혈액 순환을 개선하고 몸의 통증과 불편함을 줄일 수 있습니다.

피부 건강: 피부 감염을 예방하고 피부 질환을 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

 

결명자차 부작용

 

결명자차(카시아 시드)의 효능과 부작용에 대한 정보를 여러 출처를 참조하여 정리해 드리겠습니다. 

과민성 대장 증후군 (IBS): 복통, 복부 팽만감, 위장 가스 및 경련을 유발할 수 있습니다.

설사유발:결명자차는 찬 성분이 있기 때문에 많이 마시면 설사를 할 수도 있습니다

 

건선: 피부에 가려운 건조한 반점을 유발할 수 있습니다.

저혈압: 혈압 강하 약물을 복용하는 사람들에게는 부적합할 수 있습니다.

저혈당: 당뇨병 약물을 복용하는 사람들에게 혈당 감소를 유발할 수 있습니다.

임신 및 수유 중 주의: 임신 중인 여성은 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

간 손상: 간 장애가 있는 사람들에게 해로울 수 있습니다.

불규칙한 월경 및 조기 진통: 월경 불규칙 및 조기 진통을 유발할 수 있습니다.

 

탈모 있는 분들 주의: 찬 성

 

 

 

이렇게 결명자차의 효능과 부작용 등에 대해 알아봤습니다. 결명자차는 하루에 2잔 이상 마시지 않고, 물도 따로 섭취하는 게 좋습니다.

 

 

 

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