우엉차의 효능과 부작용 카페인은? 우엉차는 다양한 미네랄과 비타민이 풍부해 건강에 좋은 음료입니다. 혈액 순환을 돕고 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있는 이눌린, 생리통 완화에 효과적인 아르기닌 등이 함유되어 있어서, 특히 여성에게 좋습니다. 우엉차의 효능 성분 부작용 등에 대해 알아보 우엉차 효능 우엉차는 자연에서 온 건강 음료로, 다양한 미네랄과 비타민, 식이섬유가 풍부하여 여러 가지 우리에게 건강에 도움을 주는 차입니다. 우엉차에 함유된 리그닌과 사포닌은 혈액 순환을 돕고, 혈관 건강에 기여하는 것으로 알려져 있습니다​​. 특히, 이눌린이라는 성분은 체내 수분 배출을 촉진하여 당뇨병 환자의 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다​​. 여성들에게도 아르기닌 성분이 생리 불순과 생리통 완화에 효과적일 수 있..